お久しぶりです〜体調不良の間に考えたこと
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00:00 OP
01:59 体調不良の間に考えたこと
09:47 自分の人生をどうするのか
13:40 今後の話
17:37 本日の宿題
お久しぶりです。早稲田メンタルクリニックの院長の益田です。
動画自体はですね、2週間ぶりかなと思います。こんな形での動画はね。
たった2週間なんですけれど、お休みをいただいていました。
4月の頭にコロナになって、熱は2、3日で下がったんですけど、咳が止まらなくてマスクしながらいろいろやってたんですけど、やっぱり無理がきて声が出なくなっちゃったんですよね。GW明けぐらいから。
声が出なくなって、さすがに動画は撮れないってということでお休みさせてもらって。
声自体は出るようになりましたね。皆さんご心配おかけしました。
今も完全復活かというと全然まだそうじゃなくて、昨日くらいまでは右側の扁桃腺が腫れてたんですよ。
今は扁桃腺は治ってきたんだけど、口内炎が２つあります。
コロナの間に唾液が出なかったからか、疲れ果ててたとか、飴を舐め過ぎてたのか、いろいろあってですね。歯周病も悪化して歯医者も月1で通うことになって。血はもうあんまり出なくなりましたけども、まあそんな感じでしたね。
ちょっとのんびりやって体を治していかなきゃなと思っているということです。
■体調不良の間に考えたこと
体調不良の間に2週間ちょっといろいろ考えました。考えたことを、復帰1発目ということで話してみようかなと思います。
僕自身の自己紹介も兼ねようかなと思うんですけど。
僕は1984年生まれで、今年41になるんですよ。
親の仕事の都合上、別に医者とかじゃないんですよ、親父は証券会社の営業マンで、2年ごとに転校してたんですよね。
生まれは、香川、徳島なんですよね。
そこから千葉の行徳、北海道の札幌、新潟の小学校に行って、岡山です。
岡山の中高一貫校に行って、そんなに成績は良くなかったですね。
そんなにすごい偏差値の高い学校でもなくて。オタクっぽい感じの子だったんですよ。
1年香川で浪人して、予備校の寮の人が元自衛官だったんですよ。
それで防衛医大も受けて見たらと言って、防衛医大を受けて受かって。
東大の理科一類も受かったんですけど、結局浪人して。現役の時は落ちちゃったんですけど、浪人して受かったので、防衛医大と理科1類でずっと悩んでたんですけど、防衛医大に入ったという感じですね。
僕の1個か2個上くらいで氷河期は終わることになってるんですけど、氷河期をずっと見てきてたので、やっぱ手に職かなみたいなところはどうしてもあったって感じですね。
終身雇用制でもあったしね。
僕の世代はエヴァンゲリオンと共に始まるんですよ、エヴァンゲリオン世代で。
あとはインターネットのブログとか読んだりとか、切れる17歳って言われたりとか、オウム真理教とか阪神淡路大震災とかね。そんな感じの世代って感じですね。
ちょっとオタクっていう感じで。そういう子供でしたね。
防衛医大に入って寮生活をしてて、結構楽しいと思いきや結構大変で。
あまり優秀でもなかった感じですよね。
2010年に防衛医大を卒業して陸上自衛隊に入って。東北方面衛生隊とかで働いたり医師の仕事をして。
義務年限が9年あるんですけど、7年ちょっとで辞めちゃうんですね。
防衛医大は授業料がタダなんですよ。タダなんだけど9年の義務年限というのがあって、それをちゃんと働かないと違約金を払わなきゃいけないんですね。
僕は7年くらいで辞めたので、2,600万円くらい借金があって背負ったという感じです。
当時1000万円くらい親の退職金があったのでそれを借りて、あとは1600万円くらい貯めていたんですよ。
入学当初から僕の世代の時には「専門医取ったら辞める人多いよ」と先輩から聞いていたので、結構セコセコお金貯めてて。
自衛隊時代に結婚したり結婚式挙げたりもしてたんですけど、1,600万円くらい貯めていたのでお金払って辞めたって感じですね。
その後週7で働いてたんですけど、バイトをしながら。
その間に子供が産まれた。色々あったのに奥さんには申し訳ないなと思ったんですけど、週7で働いてましたね。
週7で働いて2年間で1,000万貯金作ったので親に返して。
親への借金がなくなったので、今度は開業するということでお金を借りて、2018年に開業医になったという感じです。
5,000万円を借りて勝負に出たというところです。
この借金ももう返したんですけど。だから今は割とフリーという感じです。
2019年の12月にYouTubeを始めて、2022年の3月からオンラインの自助会・家族会というのをやっていて、今もやってるんですよ。この3000円のメンバーシップに申し込むと参加できます。
患者さんたちや家族たちが、Slackを通じてコミュニケーションを取ったり、ZOOMとかで話し合いをするという場所を作っているんですけど、そういうのをですね、中川さんとかですね、阿部さんとかと一緒にやっているという感じですね。
今年の4月から、Kaienさんと「こころのリワークセンター」というリワークの施設をやっています。
大阪で始めました。うまくいったら複数店舗でやれたらなという話をしていますけど、まず1か所できたという感じで。
ここの監修という形でね、参加しているということですね。
こんな感じで今仕事してますね。
なんとなくね、疲れがどっと出たという感じですよね。
走ってきたなって感じですけど。
35歳のときにちょっと体を壊したんですよ。2020年の5月くらいに断酒して。
2018年ごろは元気だったんですよ。週7で働いて、お酒も1時、2時まで飲んでも平気で。でも2020年くらいからどっときて、コロナも来て良い機会だから思い切ってやめたんですよね。お酒やめたのが2020年の5月ですね。だからもう断酒して5年ぐらいっていう感じですけど。
断酒して体力はちょっと回復したんですけど、また最近どっと来たっていう感じなんでしょうね。
何かちょっとほっとしたんでしょうね、色々なことが。
借金も返したしみたいなのがあったのかなと思いますね。
こんな人生を送っているということですね。
まあ色々あったり、AI絡みのこととかで色々考えたり、AIと対話したりとかしていく中で、今回の体調不良もあってどうしようかなと、自分の人生ともう一回向き合ったという感じですね。
今後どういう風にしていこうかなとか考えましたね。
■自分の人生をどうするのか
もう一度、自分の人生をどうするのかを考えたんですよ。
僕はこういう時どういう風に言うのかと言うと、「パーソナル哲学を獲得し、その哲学に基づいて判断しなさい」と患者さんに言ってるんですね。
自分の価値観をまず確立する。
その価値観に基づいて、今悩んでいることを判断して決定しなさいということです。
★動画の文字起こしはこちらのnoteに【全文掲載】されています。
https://note.com/wasemenblog
（文字起こし自体がない動画もあります）
